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Canicule : santé
en danger |
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Chers Amis,
Comme chaque année, à
la même période, cette lettre d'information traitera d'un problème
d'actualité (!) à savoir, comment agir efficacement face au risque
de canicule que nous pourrions rencontrer cet été.
Comme chaque année
aussi notre association fermera ses bureaux à partir du 31 juillet
jusqu'au 21 août prochain. Quelques jours de vacances bien mérités.
Nous vous souhaitons
de passer un très bel été et serons heureux de vous retrouver très
bientôt,
Bonnes vacances,
Matthieu Langlet
Responsable pédagogique
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 nos
prochaines formations |
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Formation aux
Premiers Secours
A.F.P.S. |
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Nos autres dates de formations :
http://www.udps33.org/calendrier.htm |
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FORMATION
de moniteurs de secourisme |
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Nous organisons une prochaine formation de préparation au BREVET
NATIONAL DE MONITEUR DE PREMIERS SECOURS au mois d'octobre
2006.
Cette formation
s'adresse
à
toute personne, titulaire au minimum, de l’A. F. P. S. désirant
obtenir les compétences techniques, pédagogiques et docimologiques
requises pour l’enseignement des premiers secours.
L’U.D.P.S.
33 vous permet :
· D’actualiser
et de perfectionner les connaissances théoriques et pratiques en
matière de premiers secours.
· D’acquérir
et développer des techniques de communication et d’animation.
· De
vous préparer efficacement et concrètement à l’examen du Brevet
National de Moniteur des Premiers Secours.
Lieu des cours :
Le Grand DARNAL
44 rue Louis Fleuranceau – 33520
BRUGES
Du 16 au 26 octobre 2006
EXAMEN
le vendredi 27 octobre 06
Horaires des cours : 09h00 à
12h30
14h00
à 18h00 |
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L'INFO DU MOIS
CANICULE
: préservez votre santé et aidez les personnes fragiles qui
vous entourent |
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Que risque-t-on |
quand il fait très chaud ? |
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L'exposition à de fortes chaleurs constitue une agression
pour l'organisme. On risque une déshydratation,
l'aggravation d'une maladie chronique ou un coup de chaleur.
Certains
symptômes doivent vous alerter :
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Des
crampes musculaires au niveau des bras, des jambes, du
ventre...
-
Plus
grave, un épuisement peut se traduire par des
étourdissements, une faiblesse, une insomnie inhabituelle.
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Il faut cesser toute activité pendant plusieurs heures, se
rafraîchir et se reposer dans un endroit frais, boire de
l'eau, des jus de fruits...
Consultez un médecin si ces
symptômes s'aggravent ou durent. |
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Comment |
affronter la canicule ? |
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Protégez-vous de la chaleur. |
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Evitez les sorties et plus encore les activités physiques
( sports, jardinage, bricolage...) aux heures les plus
chaudes.
- Si
vous devez sortir, restez à l'ombre. Portez un chapeau,
des vêtements légers (coton) et amples, de couleur claire.
Emportez avec vous une bouteille d'eau.
-
Fermez les volets et les rideaux des façades exposées au
soleil.
-
Maintenez les fenêtres fermées tant que la température
extérieure est supérieure à la température intérieure.
Ouvrez-les la nuit, en provoquant des courants d'air.
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Rafraîchissez-vous. |
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Restez à l'intérieur de votre domicile dans les pièces les
plus fraîches.
- Si
vous ne disposez pas d'une pièce fraîche chez vous,
rendez-vous et restez au moins deux heures dans des
endroits climatisés ou, à défaut, dans des lieux ombragés
ou frais : supermarchés, cinémas,musées... à proximité de
votre domicile.
-
Prenez régulièrement dans la journée des douches ou des
bains et/ou humidifiez-vous le corps plusieurs fois par
jour à l'aide d'un brumisateur ou d'un gant de toilette.
Vous pouvez également humidifier vos vêtements.
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Buvez et continuez à manger. |
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Buvez le plus possible, même sans soif : eau, jus de
fruit...
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Mangez comme d'habitude mais en fractionnant les repas
(des fruits, des légumes, du pain, de la soupe...).
- Ne
consommez pas d'alcool.
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Demandez conseil à votre médecin, votre pharmacien. |
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- Si
vous prenez ou si vous voulez prendre des médicaments,
même s'ils sont en vente sans ordonnance.
- Si
vous ressentez des symptômes inhabituels.
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N'hésitez pas à aider et à vous faire aider. |
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Demandez de l'aide à un parent ou à un voisin si la
chaleur vous met mal à l'aise.
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Informez-vous de l'état de santé des personnes isolées,
fragiles ou dépendantes, de votre entourage et aidez-les à
manger et à boire.
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Un risque grave : |
le coup de chaleur.
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Il peut
survenir lorsque le corps n'arrive plus à contrôler sa
température qui augmente alors rapidement.
Il se repère par :
- une
agressivité inhabituelle,
- une
peau chaude, rouge et sèche,
- des
maux de tête, des nausées, des somnolences et une soif
intense,
- une
confusion, des convulsions et une perte de connaissance.
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Les sportifs, les travailleurs manuels exposés à la chaleur,
les nourrissons, les personnes âgées, les personnes
atteintes d'un handicap ou d'une maladie chronique
sont
particulièrement sensibles aux coups de chaleur. |
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ATTENTION ! Une personne victime d'un coup de chaleur est
en danger de mort.
Appelez immédiatement les secours en
composant le 15.
En attendant, transportez la personne dans un endroit frais,
faites-la boire, enlevez ses vêtements, aspergez-la d'eau
fraîche ou couvrez-là de linges humides et faites des
courants d'air. |
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Vous pouvez consulter nos précédentes lettres
d'information sur notre site Internet :www.udps33.org/lettre.html
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Presentation
de l'Udps 33 |
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L'U.D.P.S.
33, association loi 1901 basée à Bruges (33), a pour
objet l'enseignement et la promotion du secourisme.
Notre équipe
pédagogique est composée de formateurs et d'instructeurs de
secourisme ayant tous la même motivation : former un maximum de nos
concitoyens aux "Gestes qui sauvent" !
Nos formations s'adressent aux collectivités locales,
associations, écoles et institutions, entreprises
(formation de Sauvetage Secourisme du Travail - S.S.T.) et
tous les particuliers qui souhaitent être formés.
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Contacts |
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Matthieu Langlet |
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Responsable Pédagogique |
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Le Grand Darnal |
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Tel : 05 56 085 222 |
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54 rue Louis
Fleuranceau |
|
Fax : 05 56 508 653 |
|
33 520 Bruges |
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@ :
udps33@anps.fr |
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Web :
www.udps33.org |
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Cette lettre
d'information n'est pas un spam. Si vous
souhaitez la recevoir, il vous suffit de
nous envoyer un
mail avec le
mot "ABONNEMENT" dans l'objet. |
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